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养生在东盟:老挝和菲律宾

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欢迎阅读新一期养生在东盟,我们将通过本文探索东南亚非常温暖气候中的所有最佳放松和恢复精力的地方。目前为止,我们在文莱和新加坡发现了很多促进健康的活动和景点来助你远离尘嚣感受和平与安宁。而且,我们的发现不止于此。

  

这一次,我们将探索气候宜人的老挝和菲律宾。从老挝美丽的丛林和古迹到菲律宾迷人的河漏和稻田,这里有诸多助你规划终极自我保健的选择。

 

老挝

老挝,琅勃拉邦的日落

Image: Mills Baker / CC-BY-2.0 / Flickr

 

引人入胜的国家老挝亦被称为“万象之国(land of a million elephants”为游客提供了相比其邻国更质朴和更人迹罕至的旅游选择。从漫步于祥和的历史城镇到美丽的绿色丛林间的滑索道(zip-lining),在东南亚这片惊人的地方有诸多提升你幸福感的方式。

 

老挝,琅勃拉邦著名地标香通寺

 

琅勃拉邦

 

被列为联合国教科文组织世界遗产,迷人的琅勃拉邦小镇值得被每个养生爱好者列在行程内。位于老挝北部,琅勃拉邦有坐落在法式咖啡馆和精品专卖店之间的三十多座寺庙和前王宫。拥有最大的僧侣群体之一,通过每天都可看到的各种佛教仪式来洞察迷人的当地文化。许多日间水疗中心提供传统的老挝按摩和治疗,你将很快便能融入到琅勃拉邦慢节奏的生活中。

 

老挝,吉本体验树屋

Image: thegingerwanderlust / Instagram

 

吉本体验树屋

 

提供更令人兴奋的自然之旅,吉本体验树屋(The Gibbon Experience)是一个不容错的去处。有一些世界上最高的树屋,寻求刺激者们有机会通过500米长的滑索道飞过林冠和绿色密林。

 

黑长臂猿(black gibbon ape)的栖息之地,这个以旅游业为本的保护项目利用吉本体验树屋的收益来帮助保护森林内的古树和支持重新造林。提供各种体验,包括看长臂猿,瀑布旅行和在宁静的森林中过夜。准备好体验真正难忘的老挝惊人的雨林间的冒险。

 

川圹,石缸平原 

Image: thegingerwanderlust / Instagram

 

石缸平原

 

对于那些寻求老挝人迹罕至的偏僻角落之旅的人,可以前往神秘的川圹省(Xieng Khouang Province)去体验奇特的石缸平原和在天然温泉游泳。老挝最令人印象深刻的巨石遗址之一,石缸平原提供远离常规旅游路线的奇妙诱人体验。可追溯到铁器时代(iron age)的石瓮不规则的分布在几百平方公里的平原上。这些石瓮的历史仍然是个谜,围绕它们的存在有各种猜测和看法。

 

想去看这个省令人非常放松的天然温泉,可以前往Ban Nyai附近(Ban Nyai vicinity)或Ban Xang村(Ban Xang village)。

 

翠鸟生态旅馆

 

位于占巴塞省Champasak province Beung Kiat Ngong湿地(Beung Kiat Ngong Wetlands)边缘占地七公顷(0.07平方千米)的土地上。翠鸟生态旅馆(Kingfisher Ecolodge)是大自然爱好者的理想地。周围环绕着丰富的自然绿植和惊人美景,这个宁静的绿洲是一个放松和重归自然的奇妙之地。热情地款待和静谧的环境将最大化缓解来自城市人的压力。这里的餐厅供应美味的当地和非传统美食,这里能满足各种口味。每天伴着老挝乡村舒缓的声音醒来并选择提供的诸多活动中的一种,包括山地骑行和丛林徒步。对于那些在老挝惊人的的绿地中寻求和平的避风港的人来说,翠鸟生态旅馆非常适合你。

 

老挝到菲律宾

 

老挝是内陆国家,从老挝到菲律宾的最佳方式是乘飞机。几家航空公司有两国之间的航班,最快的包括在马来西亚吉隆坡或泰国曼谷的一次停留。其中最快的航线之一从万象(Vientiane)到马尼拉(Manilla),总航行时间为7至8小时。如果您在琅勃拉邦(Luang Prabang),还有从这里出发飞往马尼拉有一次停留的航班可供选择,航行总时间7到8小时。

 

 

菲律宾

 

乐天的当地人,迷人的海滩和每天充足的阳光还只是游客来迷人的菲律宾所能享受到的一部分亮点。从非凡的潜水到从头到脚的排毒疗法,菲律宾拥有丰富的舒缓心灵的乐趣帮助放松心智,身体和精神。下面我们将介绍能在哪里找到它们。

 

科隆湾

 

以其惊人多样的潜水点闻名,对于那些希望在平静的深海天堂中潜水的人来说,菲律宾有很多地方可供选择。最受欢迎的景点之一是科隆湾(Coron Bay)当然也是不容错过的一个地方。

 

吸引来自世界各地热衷于潜水的人们,科隆湾是菲律宾最好的沉船潜水地(diving wreck/wreck diving)之一并且都集中在一小片区域内。这让潜水者有机会无需潜太深就能探索到着惊人多样性的水下海洋生物。游过宁静的水域同时观察壮丽水中奇观,船只残骸和迷人的珊瑚礁。

 

海纳图安河

 

隐藏在棉兰老岛Mindanao)美丽的绿色雨林中有被称为海纳图安魔法河(Hinatuan Enchanted River)的深泉。它因有着神秘清澈的蓝色水域像魔幻电影中的场景而有了许多关于它源自哪里的当地民间传说,惊人美丽波光粼粼的泉水吸引着好奇的当地人和游客。

 

水流如此清晰你甚至可以观察到泉水深处的游动的事物,看起来仿佛它们在空中游动。深度达到80米,游客可以欣赏翠蓝水域一览到底的的景色。如果你有让自己沉浸在超脱俗世的自然体验,那么海纳图安魔法河非常值得一游。

 

菲律宾巴拿威梯田边的伊富高人女性

Image: Shutterstock

 

巴拿威梯田

 

追溯到两千年前,人工造就的山间梯田巴拿威梯田( Banaue Rice Terraces)展示了当人与自然合作所创造出的惊人的景象。这个人类利用原始工具创造的联合国教科文组织世界遗产(UNESCO World Heritage site)既是壮丽的奇迹又持续吸引远道而来的游客来欣赏壮观的美感。

 

  

巴拿威梯田

Image: Jon Rawlinson / CC-BY-2.0 / Flickr

 

可以订有当地导游的旅行,游客有机会穿越翠绿色的稻田并享受这惊人之地浩瀚迷人的氛围。对于那些想要享受慢速旅行的人来说,有几家当地宾馆提供价格合理的住宿,所以你每天在宁静又美丽绿意间醒来。

 

Bahat Kalipay

 

位于充满活力的首都巴拉望PalawanBahat Kalipay (意思是快乐的房子/ happy house)为那些渴望乡下养生之旅的人们提供了返璞归真又祥和的居所。

 

这座以社区为中心的避风港由治疗师,教师和志愿者组成,Bahat Kalipay以最简单的形式专注于生食,瑜伽和自然。你可以享受呆在宁静的开放式树屋中并伴着自然环境中舒缓的声音醒来。这对于那些想净化心智,身体和灵魂的人时完美的排毒地,您可以选择依据您需求定制的按摩和一系列活动体验。

 

感谢阅读本期我们的东盟养生旅游文章,我们是否启发了你去发现老挝和菲律宾的舒缓的乐趣?我们的自我保健养生下一站将到两个极美的国度马来西亚和缅甸。

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